ACTIVE - силовая тренировка, построенная на упражнениях для снижения веса и достижения своих целей. Тренировка может проходить как в групповом зале, так и в тренажерном. Потому что она не привязана к определенному залу, нет нагрузки на тренажерах, а есть только свободные веса и фитнес-резинки. Подходит для людей с любым уровнем подготовки - от новичка до профессионала. Тренировки данного стиля способствуют повышению выносливости и укреплению иммунитета.