• 08:00 - 22:00 в будни
    10:00 - 21:00 в выходные

Боди пресс + Ягодицы

Направление боди пресс + ягодицы

Боди пресс + Ягодицы

Малоподвижный образ жизни приводит к ослаблению пресса, обвисшим ягодицам, появлению жировых складок на животе и боках. К сожалению, в современном мире мы большую часть времени проводим сидя в офисе, автомобиле, на диване, поэтому не можем похвастаться идеальной фигурой. Исправить такую ситуацию нам поможет программа «Боди пресс + ягодицы». Регулярно посещая занятия, через пару месяцев сможете полюбить свое отражение в зеркале.

Плоские ягодицы и отсутствие талии никого не может порадовать, а сидячий образ жизни формирует именно такое тело. Часто люди сетуют, что у них нет времени на то, чтобы заняться собой, а причиной тому просто лень. Идеальное тело доступно каждому, нужно лишь приложить усилия, взять за правило, что спорт – это часть жизни. Тренировка мышц нижней части тела полезна всем, кто хочет иметь красивую подтянутую попу, тонкую талию, сильные ноги, рельефное тело.

  • Комплекс упражнений способствует:
  • 1. уменьшению жировых отложений
  • 2. скульптуре тела
  • 3. повышение выносливости
  • 4. создание мышечного корсета для правильной осанки
  • 5. увеличению самооценки
  • 6. здоровья организма в общем
Сделайте первый шаг к своей цели!
Попробуйте бесплатно!

Первое пробное занятие за 0 руб.

Как ведутся занятия у нас в фитнес-клубе

При выполнении упражнений большое внимание стоит уделять правильности положения тела, количеству подходов, распределению нагрузки и другим моментам. Самостоятельно трудно научиться верно делать упражнения, опытный тренер поможет вам подобрать программу, которая будет эффективна конкретно в вашем случае. Занимаясь в группе, можно обращать внимание на то, как делают упражнение «продвинутые» спортсмены, и исправлять свои недочеты. Только регулярными тренировками вы сможете достичь желаемого результата.