• 08:00 - 22:00 в будни
    10:00 - 21:00 в выходные

Направление Hot Body

Hot Body

Специальная программа Hot Body предназначена для проработки «проблемных» частей тела, сочетающая аэробные и силовые нагрузки. На занятиях вы скорректируете фигуру до идеальных параметров и укрепите здоровье. Интенсивно прорабатываются мышцы пресса, ягодиц, груди, бедер. Очень рекомендуется молодым мамам для восстановления после родов.

Кому нужно посещать тренировки

Если вы желаете приблизиться к эталону 90-60-90, то Хот Боди вам подойдет как нельзя лучше. Упражнения формируют силуэт, делают талию тонкой, а ягодицы и грудь упругими. Кроме того, что вы сбавляете вес, за счет упражнений на растяжку обретаете гибкость и пластичность. Тренировки обеспечивают:

  • 1. хорошую осанку
  • 2. быстрое сжигание жира
  • 3. разгон метаболизма
  • 4. привести в тонус мышцы тела
  • 5. подтянуть обвисшие бока и живот
  • 6. профилактику заболеваний костной структуры
  • 7. повысить самооценку

Коррекция тела не будет строиться на однотипных скучных занятиях. Тренер постоянно ставит различные задачи, в процессе которых вы постепенно обретаете формы своей мечты.

Сделайте первый шаг к своей цели!
Попробуйте бесплатно!

Первое пробное занятие за 0 руб.

Как проходят занятия в нашем фитнес-центре

Фитнес-клуб приглашает всех желающих, кто стремится к здоровому образу жизни, посетить групповое занятие по работе над созданием красивого тела. Опытный инструктор уделяет внимание каждому тренирующемуся, поправляет, если видит ошибки, дает нагрузки сообразно физической подготовки. Регулярно посещая занятия, вы уже через пару месяцев заметите явные результаты. В сочетании с правильно подобранным режимом сна и питания, положительные сдвиги не заставят себя ждать. Занятия в группе помогают сравнивать свои достижения с коллегами, стимулируют продолжать тренировки, помогают найти новых друзей среди единомышленников.